Questions fréquemment posées

Questions générales

  • Tous les cours ont lieu au Studio 2790, situé au 2790 Hochelaga, Montréal.

    Si pour une circonstance exceptionnelle, le cours est donné ailleurs, l’information sera indiquée/communiquée clairement.

  • Nous vous recommandons d’arriver 10 à 15 minutes d’avance afin d’avoir le temps de vous changer, mettre vos souliers et vous étirer avant le début de cours.

    IMPORTANT :
    Veuillez noter que pour les cours de yoga, il ne sera pas possible de rejoindre la séance une fois celle-ci commencée. Nous vous remercions de votre compréhension afin de préserver la concentration et le confort de tous les participants.

  • Non, les pratiques du mercredi se déroulent au Studio 2790 (2790 Hochelaga, Montréal).

    Quant aux soirées dansantes, elles ont lieu dans une salle plus grande située le plus près possible du Studio 2790, ou au centre-ville, selon les besoins.

  • Oui ! Nous organisons régulièrement des soirées danse, stages intensifs, sorties en groupe et parfois des voyages pour des festivals de B-Zouk & Lambada. Ne manquez pas nos fameuses sorties communautaires !

  • Nous cultivons un environnement bienveillant, inclusif et sans jugement où chacun peut s'épanouir à son rythme. L'accent est mis sur le plaisir et la découverte, mais également sur la qualité du mouvement.

  • Nous sommes d'avis que la danse et le yoga sont pour tous !

    Nous valorisons la diversité et l'inclusion, accueillant des élèves de tous les âges, peu importe votre expérience préalable, votre orientation, vos objectifs ou votre situation personnelle. L'important est l'envie d'apprendre et de partager cette passion avec la communauté. Nos petits groupes favorisent l'ambiance amicale et familiale que nous cherchons à créer.

  • Consultez d'abord votre médecin. Nos professeurs peuvent adapter les mouvements selon vos limitations physiques. Autant la danse que le yoga peuvent même aider à renforcer et assouplir.

    Notez que le Zouk Brésilien et la Lambada peuvent être dansés sans mouvements du haut du corps. De plus, nous axons nos enseignements sur la sécurité d'exécution.

    Conseils pour prévenir les blessures : L'usage de souliers de danse (semelle en suède) et de vêtements chauds (contribue à mieux préparer le corps) est encouragé. Soyez présents au début du cours pour ne pas manquer la période de réchauffement. L'auto-écoute du corps est primordiale - ne forcez jamais vos mouvements.

    Il est primordial de mentionner vos contraintes au professeur car nous ne sommes pas responsables des douleurs encourues à la suite des cours. Vous êtes encouragés à prendre une pause dès qu'une douleur se fait sentir.

  • Pour l'instant, nous nous spécialisons dans le Zouk et la Lambada, mais nous organisons parfois des ateliers/soirées "découvertes" afin de compléter l'apprentissage des étudiants.

    Passionnés de danse et de mouvement, nos enseignants et collaborateurs ont différentes formations : danses latines pour la plupart, ballet, arts martiaux, Kizomba, patinage artistique et autres... !

Aspects pratiques

  • Le studio 2790 est situé à 5 minutes de marche du métro Préfontaine (ligne verte/station de Bixi).

    Le stationnement autour du studio est généralement facile et gratuit.

    Les autobus 85 et 29 ont un arrêt proche du studio également.

  • Cours de Zouk & Lambada : Veuillez prévoir des vêtements confortables qui vous permettent de bouger librement.

    Yoga : Une tenue confortable et plus près du corps est recommandée.

    Important : En été, nous utilisons la climatisation. Nous recommandons d'apporter une petite veste ou un chandail au cas où vous auriez froid.

  • Pour la danse, privilégiez des souliers qui glissent aisément sur le plancher de bois. Les souliers de danse à talons hauts sont acceptés. Notez qu'il est essentiel de ne pas danser pieds nus ou avec des semelles en caoutchouc, car une trop grande adhérence pourrait provoquer des douleurs aux genoux.

    En revanche, pour les cours de yoga, il est conseillé de rester pieds nus pour une meilleure stabilité et confort.

  • Cours de danse

    Des vêtements confortables, des souliers d’intérieur/de danse et votre bouteille d’eau.

    Yoga

    Des vêtements de sport, votre tapis de yoga et votre bouteille d’eau.

    Dans les deux cas, n’oubliez pas votre sourire! :)

Niveaux et Cours

  • En bref, le Zouk Brésilien est une danse de couple très versatile, originaire du Brésil, découlant de la célèbre Lambada des années 90!

    À l’origine influencée par les rythmes Zouk caribéens (d’où provient la fusion du nom), elle gagne de plus en plus en popularité et est désormais dansée sur une diversité de style musicaux.

    Elle est caractérisée par la proximité des partenaires, la sensualité et la fluidité de ses mouvements, notamment, du haut du corps. On la reconnaît également par des figures désaxées, ses changements de dynamiques exaltants.

    Certaines musiques permettent d’avantage de connexion et de laisser-aller et d’autres, plus d’isolation et de groove..!

    En savoir plus

  • La Lambada est la danse originale des années 80-90, plus rapide et rythmée. Le Zouk Brésilien moderne est une évolution plus lente, plus sensuelle, avec davantage d'improvisation et de liberté créative.

  • Non ! Nous encourageons la rotation des partenaires pendant les cours pour développer l'adaptabilité. Les personnes seules sont les bienvenues.

  • Le yoga développe la souplesse, la conscience corporelle et la respiration - des qualités essentielles pour une danse fluide et expressive. Cette combinaison crée des danseurs plus connectés et gracieux.

  • Non, vous pouvez choisir uniquement la danse ou uniquement le yoga selon vos préférences. Cependant, la combinaison offre des bénéfices synergiques.

  • Oui, nos cours de yoga sont adaptés à tous les niveaux, avec des modifications proposées pour chaque posture.

  • Nous accueillons tous les niveaux, même sans expérience préalable en danse. Nous vous suggérons de commencer avec le cours “Zero to Zoukeiro”!

  • Nous recommandons 1-2 cours par semaine pour une progression optimale. La régularité est plus importante que l'intensité.

    La combinaison cours + pratique est aussi essentielle pour les étudiants en danse qui souhaitent évoluer plus rapidement.

  • Notre approche pédagogique est conçue pour vous faire progresser rapidement et efficacement.

    1. Phase d’initiation (3 heures)
      Avec le cours Zero to Zoukeiro combiné au Zouk Immersion, vous assimilerez les fondations du Zouk Brésilien : les pas de base et les éléments dynamiques essentiels. Cette étape vous permettra de commencer à danser et à prendre plaisir dès les premières heures.

    2. Phase de consolidation (10 semaines)
      Ensuite, les cours Essentiels approfondiront ces bases en vous transmettant les concepts clés du Zouk Brésilien. Cette période est fondamentale pour comprendre la mécanique du mouvement, sur laquelle vous pourrez ensuite construire des variations intermédiaires plus complexes.

    Ainsi, notre structure vous guide pas à pas, du premier contact avec le Zouk jusqu’à un niveau vous offrant une base solide pour évoluer dans la danse, en seulement 2-3 mois.

  • Oui, nous offrons des cours particuliers pour un apprentissage personnalisé et accéléré. Contactez-nous pour connaître les tarifs.

Inscription et tarifs

  • En raison de la taille de notre studio, nous demandons à nos élèves de s'inscrire à l'avance via la section inscription du site :

    1. Sélectionnez votre cours : Toutes les informations spécifiques reliées au cours choisi seront affichées au bas de la page.

    2. Choisissez votre rôle (si applicable) : Lead (rôle typiquement masculin) ou Follow (rôle typiquement féminin). Cela nous permet d'équilibrer les groupes.

    3. Sélectionnez la fréquence : 1, 5 ou 10 cours selon les options disponibles, puis cliquez sur "Ajouter au panier".

    4. Remplissez le formulaire qui s'affichera à l'écran, puis cliquez sur "Ajouter au panier".

    5. Finalisez votre commande : Vous pouvez ajouter d'autres cours ou procéder au paiement en cliquant sur l'icône panier en haut de l'écran.

    6. Procédez au paiement : Cliquez sur "Paiement", remplissez les informations demandées et n'oubliez pas d'inclure votre code promotionnel si vous en avez un.

    7. Confirmez votre achat : Vous recevrez un courriel de confirmation.

    8. Présentez-vous au cours et amusez-vous !

  • L'achat se fait par cours. Vous pouvez choisir entre : 10, 5 ou 1 drop-in (cours à l'unité) du même cours.

    La formule 10 cours est toujours disponible en ligne. Les formules drop-in et 5 cours sont ajoutées au processus de paiement selon la disponibilité des places dans le cours choisi.

  • Absolument ! Nous proposons un cours d'essai gratuit en zouk brésilien (Zero à Zoukeiro) et pour chacun des cours de yoga, pour que vous puissiez découvrir notre approche et l'ambiance de l'école.

    Puisque les cours ont une progression, nous n’offrons pas de cours d’essai pendant la session en cours, ni pour les ateliers spécialisés.

  • Pour toutes les questions relatives aux absences, remboursements et modifications d'inscription, consultez notre politique complète dans la section "Termes et conditions" du site.

    En résumé : les remboursements complets ne sont acceptés que si la demande est faite AVANT qu'un cours soit donné. Autrement, un crédit ou remboursement partiel pourra être offert, selon le cas.

  • Vous avez plusieurs options :

    Cours privé : Vous pouvez suivre un cours particulier avec votre professeur. Si la demande est faite avant le cours manqué, un crédit peut être attribué afin de pallier aux frais encourus pour le cours particulier.

    Autre cours : Vous pouvez utiliser votre crédit pour suivre un autre cours offert par l'école, selon la disponibilité des places.